​Welkom bij Weber Sports! Wij bieden een veelvoud van sportactiviteiten aan in de omgeving van Amstelveen. Wilt u graag meer bewegen, of zoekt u een leuk gezelschap om samen mee te sporten, dan nodigen wij u graag uit om verder te kijken op deze website.

Michael Weber, oprichter van Weber Sports

Sinds 2003 houdt sportorganisatie Weber Sports zich bezig met loop & conditietrainingen, seniorensport, sporttesten en bedrijfssporten. Weber Sports is opgezet door Michael Weber, opgeleid Cios’ er en Leisure manager, en wordt ondersteund door enthousiaste instructeurs die allen een grote affiniteit met sport hebben. Ons streven is dat onze sporters op een verantwoorde manier, met veel plezier in beweging zijn. Onze activiteiten richten zich op sportiviteit, voldoening, prestatieverbetering, gezondheidsverbetering, sociale interactie en gewoonweg gezelligheid. Onze trainingen zijn geschikt voor jong & oud en voor beginners & gevorderden. Ook voor training op maat kunt u bij ons terecht, denk aan bedrijfstrainingen, verenigingen, vriendengroepen of personal training. 

Neem vrijblijvend contact ​met ons op, en hopelijk zien we u terug bij een van onze activiteiten!

Nieuws​

• Check onze Facebook pagina en Like: Weber Sports​
• 17-01-2021 Helaas zijn we i.v.m. lockdown tot 9 februari gesloten
  
• 14-12-2020 Beste sporters,Helaas heeft de regering besloten dat er vanaf morgen niet meer binnen gesport mag worden. Helaas is buitensporten ook geen optie i.v.m de groepsgrootte van maximaal 2 personen. Dit betekent dat we tot 19 januari niet met elkaar kunnen sporten. In deze periode valt ook de kerstvakantie waarin de lessen normaal ook 2 weken stoppen. Laten we hopen dat alle maatregelen gaan helpen en dat we na 19 januari weer gezellig met elkaar kunnen sporten. Op de website zullen deze week nog nieuwe filmpjes worden gezet samen met een schema voor het hardlopen en bootcamp. Lieve mensen blijf gezond en we wensen iedereen fijne feestdagen en al het goeds voor 2021.
  Groetjes, Michael en Cheryl
• 12-01-2021 Trainingen deze week hardloopgroep: Inlopen, rekken, 3 versnellingen, loopscholing heen en terug:tripling,kniehef, kortehakkenbil, hakkenbil, kaatsen, schaatpas, uitvalspas, kikkersprongen Dan weer 2 versnellingen. Loopprogramma is= 2,4,7,5,3,1 minuten tempo met 1,2,3,2,1 minuten pauze.
• 04-01-2021 Trainingen deze week hardloopgroep: Inlopen, rekken, 3 versnellingen waarvan 1 met pas klein, 1 met pas groot en 1 met pas normaal, loopscholing zijwaarts heen en terug:tripling,kniehef, kortehakkenbil, hakkenbil, langebenen, kaatsen, schaatpas, Dan weer 2 versnellingen. Loopprogramma is= 10 minuten daarna 3 minuten pauze en dan 10x 1 minuut met 1 minuut pauze.
• 28-12-2020 Training deze week hardloopgroep:, Inlopen, rekken naar eigen inzicht, loopscholing met steeds versnelling erachter aan 2x tripling, 2x kniehef, 2x korte hakkenbil, 2xhakkenbil, 2x kaatsen, 2x uitvalspas. Loopprogramma = 4x1minuut met 1 minuut pauze,6 minuten, 4x1 minuut met 1 minuut pauze, 6 minuten, de serie pauze is steeds 2,5 minuten.21-12-2020 Training deze week hardloopgroep:, Inlopen, rekken naar eigen inzicht, loopscholing en steeds 2e keer met armen omhoog 2x tripling, 2x kniehef, 2x hakkenbil, 2xlange benen, 2x kaatsen, 2x uitvalspas, 2 versnellingen. Loopprogramma = 2,3,6,6,3,2 minuten en pauze is 1,2,3,2,1 minuten
• 15-12-2020 Training deze week hardloopgroep:,Inlopen, rekken naar eigen inzicht, loopscholing:2x tripling , 2x knieheffen , 1 keer kniehef rechts, 1 keer kniehef links 2x hakkenbillen, 1 keer hakkenbil rechts, 1 keer hakkenbil links, 2x lange benen ,2x uitvalspas, 2x kikkersprongen, 3 versnellingen Loopprogramma= 6,5,4,3,2,1 minuten pauze is 1,5 minuut

​

• 18-11-2020 Binnen en buitensport activiteiten mogen weer in groepjes van 4 personen tot maximaal 30 personen in een ruimte of buiten! Dus kom vooral! Wij zorgen voor een corona proof sportuur. Zie hieronder onder welke voorwaarden:  In het kort zijn de spelregels voor het sporten vanaf 19 november: 
• Sporten voor volwassenen is alleen toegestaan als het mogelijk is om onderling 1,5 meter afstand te houden.
• Maximaal 4 personen mogen met elkaar sporten in een groepje.
• Voor individuele binnensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:
  • de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden;
  • er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes;
  • zij niet mengen.
• Voor individuele buitensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:
  • de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden;
  • er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes;
  • zij niet mengen.
• Er worden geen wedstrijden gespeeld.
• Sportkantines, kleedkamers en douches zijn dicht.
• Protocol/Regels om veilig met elkaar te gaan sporten:
  Blijf thuis als je verkouden of grieperig bent (of iemand in je huishouden). Volg altijd de richtlijnen van het RIVM;
• Was de handen thuis zowel voor als na het sporten;
• Kom 5 minuten voor de activiteit (niet eerder i.v.m. samenscholing);
• Draag een mondkapje in de gangen voordat u de sporthal binnen komt;
• Tijdens het sporten mag u het mondkapje afdoen;
• Kom in je sportkleding, kleedkamers zijn gesloten;
• Neem een handdoek mee voor eventuele oefeningen op mat;
• Kom alleen of met 2 tal! Niet met groepje komen;
• Bij binnenkomst in zaal ga direct naar het toegewezen vak;
• Houd je te allen tijde aan 1,5 meter afstand;
• Meng niet met andere groepjes en blijf binnen jouw afbakening sporten;
• Volg altijd de persoonlijke aanwijzingen op van instructeur;
• Verlaat direct na de sportactiviteit de locatie;
• Wanneer er groepen achter elkaar sporten is 10 minuten tijd om te wisselen;
• Vooraf dient de deelnemer van de sportles het protocol gelezen te hebben;
• 16-11-2020, 12.20 uur Training deze week hardloopgroep:,Inlopen, rekken naar eigen inzicht, loopscholing:2x tripling met versnelling, 2x knieheffen met versnelling, 2x hakkenbillen met versnelling, 2x lange benen met versnelling 2x kaatsen met versnelling, 2x uitvalspas met versnelling. Loopprogramma= 2,4,2,4,2,4,2 minuten pauze is 1,5 minuut
• 08-11-2020, 16.40 uur  Beste sporters,Dit weekend heb ik gekeken wat de mogelijkheden zijn om op een verantwoorde manier en binnen de regels toch door te kunnen sporten. En ik heb een oplossing gevonden! Groepslessen mogen niet gegeven worden. Wel mogen jullie individueel of met tweetallen in een ruimte sporten tot een maximum van 30 personen. Cheryl en ik mogen tijdens het uur niet klassikaal uitleg geven maar mogen wel rondlopen om te adviseren en te helpen. De komende 2 weken zullen wij daarom lessen uitwerken op papier en aan tweetallen geven die dan samen sporten in een afgebakend deel van de zaal. Het is de bedoeling dat u in sportkleding komt en dan direct naar uw vak toegaat om te sporten. Groepen mogen niet mengen. Helaas is het voor ons niet mogelijk om deze manier van sporten binnen de regels te realiseren voor hardlopen, bootcamp, nordic-walking, sportief wandelen en smile dance. Voor deze groepen komen er trainingsschema's op onze site www.webersports.net zodat jullie zelf door kunnen sporten de komende 2 weken. Tevens zullen we de komende 2 weken weer nieuwe filmpjes op de website zetten voor mensen die thuis willen sporten. Hopelijk is het dan na 19 november weer mogelijk in groepen te sporten. Hieronder ziet u een overzicht van de belangrijkste regels tijdens de lessen en een overzicht van de lessen die doorgaan.
  Met vriendelijke groet,
  Michael & Cheryl
  Protocol/Regels om veilig met elkaar te gaan sporten:
  
  Blijf thuis als je verkouden of grieperig bent (of iemand in je huishouden). Volg altijd de richtlijnen van het RIVM;
• Was de handen thuis zowel voor als na het sporten;
• Kom 5 minuten voor de activiteit (niet eerder i.v.m. samenscholing);
• Draag een mondkapje in de gangen voordat u de sporthal binnen komt;
• Tijdens het sporten mag u het mondkapje afdoen;
• Kom in je sportkleding, kleedkamers zijn gesloten;
• Neem een handdoek mee voor eventuele oefeningen op mat;
• Kom alleen of met 2 tal! Niet met groepje komen!
• Bij binnenkomst in zaal ga direct naar het toegewezen vak en ga daar sporten met trainingsschema wat erbij ligt;
• Houd je te allen tijde aan 1,5 meter afstand;
• Meng niet met andere tweetallen en blijf binnen jouw afbakening sporten;
• Volg altijd de persoonlijke aanwijzingen op van instructeur;
• Verlaat direct na de sportactiviteit de locatie;
• Wanneer er groepen achter elkaar sporten is 10 minuten tijd om te wisselen;
• Vooraf dient de deelnemer van de sportles het protocol gelezen te hebben;
  Overzicht van lessen die doorgaan:
  Maandag 09.00 tot 10.00u Sporthal de Meerkamp
  Maandag 08.45 tot 09.45u Sporthal De Waterlelie
  Maandag 09.45 tot 10.45u Sporthal De Waterlelie
  Maandag 11.00 u tot 12.00u Sporthal de Scheg
  Maandag 17.30u tot 18.30u Gymzaal Landtong 12
  Maandag 18.30u tot 19.30u Gymzaal Landtong 12
  Maandag 19.00 u tot 20.00u Gymzaal Thamen
  Maandag 19.30u tot 20.30u Gymzaal Landtong 12
  Maandag 20.30u tot 21.30 u Gymzaal Landtong 12
  Dinsdag 09.30u tot 10.30u Sporthal de Meerkamp
  Dinsdag 10.30u tot 11.30u Sporthal de Meerkamp
  Dinsdag 10.30u tot 11.30u Sporthal de Bindelwijk
  Dinsdag 11.30u tot 12.30u Sporthal de Meerkamp
  Dinsdag 17.30u tot 12.30u Gymzaal Landtong 12
  Dinsdag 18.30u tot 19.30u Gymzaal Landtong 12
  Dinsdag 20.45u tot 21.45u Sporthal de Bindelwijk
  Woensdag 10.00u tot 11.00u Sporthal de Meerkamp
  Woensdag 11.00u tot 12.00u Sporthal de Meerkamp
  Woensdag 13.30u tot 14.30u Gymzaal de Ark
  Woensdag 14.45u tot 15.45u Gymzaal De Nesse
  Woensdag 18.00u tot 19.00u Gymzaal Landtong 12
  Woensdag 18.30u tot 19.30u Sporthal de Waterlelie
  Woensdag 19.00u tot 20.00u Gymzaal Landtong 12
  Woensdag 19.30u tot 20.30u Sporthal de Waterlelie
  Woensdag 20.00u tot 21.00u Gymzaal Landtong 12
  Donderdag 08.45u tot 09.45u Sporthal de Scheg
  Donderdag 09.45u tot 10.45u Sporthal de Scheg
  Donderdag 09.45u tot 10.45 u Buiten bij Landtong 12
  Donderdag 17.30u tot 18.30u Gymzaal Landtong 12
  Vrijdag 09.30u tot 10.30u Sporthal de Meerkamp
  Vrijdag 10.30u tot 11.30u Sporthal de Meerkamp
  Vrijdag 11.30u tot 12.30u Sporthal de Meerkamp
  ​Vrijdag 13.00u tot 14.00u Sporthal de Meerkamp   
• 05-11-2020, 16.10 uur Beste sporters, Helaas en tot onze grote spijt zullen de sportlessen vanaf vanavond t/m zaterdag niet doorgaan(dit kan 2 weken gaan duren). De maatregelen van de regering zijn zo aangepast dat wij op dit moment geen mogelijkheid zien om les te geven. Morgen komen er waarschijnlijk weer nieuwe aanpassingen op de sportmaatregelen betreft groepslessen en in het weekend ga ik bekijken of er dan eventueel toch nog mogelijkheden zijn om iets te doen. Ik stuur jullie vanavond en morgen ochtend ook nog een mail met informatie. Nogmaals excuus voor het ongemak en hopelijk zien we elkaar weer snel is de sportles. Met vriendelijke groet,  Michael en Cheryl
• 04-11-2020, 22.35 uur Beste sporters bij Weber Sports, De verwarring is groot in de sportbranche en regels worden deze dag steeds gewijzigd. Het is voor ons hierdoor onduidelijk waar we nou aan toe zijn. Morgen om 08.45 en 09.45 uur laten we de lessen in sporthal De Scheg doorgaan, de buiten conditieles om 09.45 uur bij Landtong 12 gaat voor als nog ook door. Het wandelen en hardlopen morgen om 11.00 uur gaat helaas niet door. Morgen hopen we meer te weten waar we nou aan toe zijn en wat de mogelijkheden zijn om wel of niet te sporten. We zetten dan op deze pagina de informatie welke lessen wel of niet doorgaan en zullen u een mail sturen. Excuus voor de onduidelijkheid maar dat is het voor ons ook op dit moment. Met vriendelijke groet, Michael Weber
• 04-11-2020, 13.05 uur. De sportlessen (GALM, SMILE FIT 50+, bootcamp en donderdag 09.45 buitengym)gaan zoals het er nu naar uitziet door (vakken met groepjes van 2)! Hardlopen,wandelen en nordic-walking kunnen i.v.m. corona regels en organisatie waarschijnlijk niet doorgaan. Meer informatie komt vanavond tussen 22.30 en 24.00 op deze site en dan sturen wij ook een mail
• 14-10-2020 Binnen en buitensport activiteiten mogen door blijven gaan! Dus kom vooral! Wij zorgen voor een corona proof sportuur. Zie hieronder onder welke voorwaarden:Spelregels voor sport in het kortOm groepsvorming en sociale contacten te verminderen en het aantal reisbewegingen te reduceren, komen er nieuwe maatregelen voor sport. In het kort zijn de spelregels voor het sporten vanaf 14 oktober 22:00 uur: 
• Sporten voor volwassenen is alleen toegestaan als het mogelijk is om onderling 1,5 meter afstand te houden.
• Maximaal 4 personen mogen met elkaar sporten in een groepje.
• Voor individuele binnensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). En er geldt een maximum van 30 personen per zelfstandige ruimte. Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:
  • de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden;
  • er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes;
  • zij niet mengen.
• Voor individuele buitensporten geldt een maximum van 4 personen per groepje (exclusief instructeur). Er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:
  • de groepjes minimaal 1,5 meter afstand tot elkaar houden;
  • er een duidelijke afbakening is van de verschillende groepjes;
  • zij niet mengen.
• Er worden geen wedstrijden gespeeld.
• Sportkantines, kleedkamers en douches zijn dicht.
• Vanaf 24 augustus starten alle activiteiten
  Beste sporters,
  Vanaf maandag 24 augustus gaan alle sportlessen weer van start! De regering, gemeente en NOC*NSF hebben toestemming geven dat er in groepsverband weer binnen en buiten gesport mag worden. Dit moet uiteraard gebeuren met de richtlijnen van het RIVM. Hieronder vind u ons protocol om veilig met elkaar te sporten.Wij vragen u dan ook om het protocol goed te lezen. De lessen starten op hetzelfde tijdstip als vòòr de corona crisis, alleen zullen deze de komende periode in plaats van 55 á 60 minuten nu 50  á 55 minuten duren. Dit i.v.m de wisseltijd van de groepen zodat er geen groepsvorming ontstaat. Wij zien er weer erg naar uit om met jullie te sporten!
  Groetjes, Cheryl en Michael
  Weber Sports www.webersports.net
  
  Protocol om weer veilig met elkaar te gaan sporten:
• Blijf thuis als je verkouden of grieperig bent (of iemand in je huishouden). Volg altijd de richtlijnen van het RIVM;
• Kom 5 minuten voor de activiteit (niet eerder i.v.m. samenscholing);
• Houd je te allen tijde aan 1,5 meter afstand, ook tijdens het sporten(is niet verplicht met sporten maar wij willen de 1,5 zoveel mogelijk toepassen) ;
• Was de handen thuis zowel voor als na het sporten;
• Verlaat direct na de sportactiviteit de locatie;
• Kom het liefst in je sportkleding, hou afstand in kleedkamers en probeer deze zo min mogelijk te gebruiken, douchen mag maar probeer dit ook zoveel mogelijk thuis te doen , wc zijn open;
• Volg altijd aanwijzingen op van instructeur;
• Neem je eigen bidon (herkenbaar) met water mee;
• Neem een handdoek mee voor eventuele oefeningen op mat;
• Behoor je tot een risicogroep bedenk dan of het verstandig is om te sporten;
• We gaan de lessen zoveel mogelijk geven zonder materialen en anders zullen we deze desinfecteren;
• Wanneer er groepen achter elkaar sporten is 10 minuten tijd om te wisselen;
• Voor iedere les zal er door de instructeur medegedeeld worden om de 1,5 meter in acht te nemen en wordt er gevraagd of niemand verkouden is;
• Vooraf dient de deelnemer van de sportles het protocol gelezen te hebben;
• Op de locaties zullen de spelregels/protocol van NOC*NSF om samen veilig te sporten opgehangen of meegenomen worden;
• Als u op de e-maillijst wilt staan voor onze nieuwsbrief stuur dan uw naam, groep waarin u sport en e-mailadres naar info@webersports.net

We bieden een veelvoud aan SMILE-FIT hardlooptrainingen aan, die plaatsvinden in verschillende gemeenten in en rond Amsterdam. Beginners, gevorderden, jong en oud kunnen allen op eigen tempo deelnemen!

Wij zijn ook gespecialiseerd in beweging voor ouderen. Woont u in Amstelveen? Kom dan langs bij GALM 55+ conditietrainingen. In andere gemeenten bent u van harte welkom bij de SMILE FIT 50+ conditietrainingen. 

Sporten op Maat