|
SMILE FIT hardlooptrainingen
SMILE FIT hardlooptrainingen zijn voor iedereen toegankelijk. Beginnende, gemiddelde en gevorderde lopers van alle leeftijden kunnen deelnemen, iedereen bepaald zijn eigen tempo. Voor beginners die weinig (of niet meer) sporten is het doel om iedere week iets verder te kunnen hardlopen en eventueel een afstand van 5 of 10 km te kunnen hardlopen. Voor gemiddelde en gevorderde lopers die voor zichzelf hardlopen en dit graag onder begeleiding en in groepsverband willen gaan doen is het doel om een afstand van 10 km tot een halve marathon te kunnen hardlopen of een kortere afstand in een hoger tempo te lopen.
Opbouw van een hardlooptraining
Waarom hardlopen?
Deelname De hardlooptrainingen duren een uur en worden gegeven in het Amsterdamse Bos. Lopers van alle niveaus kunnen meedoen aan de trainingen. De trainingen worden namelijk zo gedifferentieerd dat iedereen op zijn eigen tempo kan lopen en zijn eigen doelen kan bereiken. U betaald €125- voor 25 lessen, wat omgerekend neerkomt op €5,00per training. Rooster AMSTERDAM Amsterdamse bos bij bezoekerscentrum ‘De Molshoop’ Bosbaanweg 5 Maandag 18.45 - 19.45 uur Zaterdag 10.15 - 11.15 uur AMSTELVEEN Amsterdamse bos bij parkeerplaats Oude Karselaan Oude Karselaan Dinsdag 18.45 - 19.45 uur AMSTELVEEN Amsterdamse bos bij parkeerplaats eetcafé Silversant Noorddammerlaan 119 Donderdag 11.00 - 12.00 uur |
